上海是我国四个中央直辖市之一。 是中国大陆的经济、金融、贸易和航运中心。 上海创造和打破了中国世界纪录协会多项世界之最、中国之最。从上海到西藏的旅游交通还是挺方便的，坐火车可以直达，接下来米瑞就来跟你讲一讲从上海到西藏游玩的事情······
发布人：cnkey
从上海到西藏的出行方式：
从上海出发去西藏的火车和飞机都是在拉萨下车，拉萨的交通也是西藏所有地区最方便的，接下来米瑞就来讲讲具体的情况！
1.上海到拉萨的火车：
上海到拉萨的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏拉萨了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！
2.上海市到拉萨的飞机：
上海到拉萨没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到拉萨贡嘎机场有几趟去拉萨的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！
上海去西藏旅游有什么注意事项：
进藏前：
身体和心理都要准备：有条件的最好在进藏前做一个体检，这样你就不会担心你到底适不适合进藏游玩，西藏海拔高，要做好预防高反的准备，进藏前半个月停止身体锻炼。吃好睡好，不要太过紧张，心理压力过大也容易发生高原反应~
1.物品准备：去西藏要做好充足的准备，西藏海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！西藏的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。
2.药品的准备：刚到西藏身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。
3.证件的准备：身份证和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！
进藏后：
刚到西藏要好好休息，不要剧烈运动，刚到西藏的前两天不要洗澡洗头，以防发生高反。
在西藏要尊重当地的文化和习俗，不要随便议论藏族的文化信仰。
西藏气候干燥，多喝水，做好皮肤的保湿工作。
好了，米瑞（微 信5218368）就分享到这里了，有什么不懂的就来问米瑞吧！祝你们在西藏玩的开心。
相关阅读：
西藏旅游团报价7日游多少钱？
五一去西藏旅游要多少钱？
4月份去西藏旅游注意事项及物品准备？
西藏旅游攻略几月份去合适？
1.上海到拉萨的火车：
上海到拉萨的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏拉萨了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！
2.上海市到拉萨的飞机：
上海到拉萨没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到拉萨贡嘎机场有几趟去拉萨的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！
上海去西藏旅游有什么注意事项：
进藏前：
身体和心理都要准备：有条件的最好在进藏前做一个体检，这样你就不会担心你到底适不适合进藏游玩，西藏海拔高，要做好预防高反的准备，进藏前半个月停止身体锻炼。吃好睡好，不要太过紧张，心理压力过大也容易发生高原反应~
1.物品准备：去西藏要做好充足的准备，西藏海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！西藏的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。
2.药品的准备：刚到西藏身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。
3.证件的准备：身份证和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！
进藏后：
刚到西藏要好好休息，不要剧烈运动，刚到西藏的前两天不要洗澡洗头，以防发生高反。
在西藏要尊重当地的文化和习俗，不要随便议论藏族的文化信仰。
西藏气候干燥，多喝水，做好皮肤的保湿工作。
好了，米瑞（微 信5218368）就分享到这里了，有什么不懂的就来问米瑞吧！祝你们在西藏玩的开心。
相关阅读：
西藏旅游团报价7日游多少钱？
五一去西藏旅游要多少钱？
4月份去西藏旅游注意事项及物品准备？
西藏旅游攻略几月份去合适？ 