我们是上海地道的吃货，上海都美食就没有吃过的，正好最近上班上的烦，就一起辞掉了工作计划去西藏玩一周，去吃西藏的特色美食，想知道5个人从上海去西藏旅游七天需要多少钱？这一个礼拜，去西藏玩该怎么规划路线呢？想玩的舒心，在西藏玩该怎么预防高反呢？
发布人：呆小布
我们5个是去年去的西藏，人均花了5000，当时我们做西藏旅游攻略做的烦死，然后我们当时是在网上货比三家后找的浅寻，她给我们规划的路线和活动都特别好！价格不但友好，而且吃的是西藏当地特色美食，住的是西藏当地星级酒店，如果今年你们也想去西藏跟团玩，但又不知道该怎么做攻略，可以去找浅寻（微 信：xz72999）哦~加她获取西藏游玩省心攻略。
5个人从上海去西藏旅游七天人均准备个5000就好啦！本来是打算自由行的，关于吃住玩啥的，我在网上也有个粗略的了解，想要在西藏玩的比较住的比较好的话，每晚都在200-300之间了。
然后看网上说由于西藏农业比较落后，西藏大部分食物都需要靠外界运输过来，所以在西藏吃饭就比较贵，一天下来每人就要100左右了，还要算上景点门票费用，就算它1000吧，我感觉要是这么一趟自由行下来，实在是太不划算了！
因为第一次去西藏没有什么经验，果断选择跟团，才花了1500一个人，而且住宿和吃的全包括在里面！不但价格便宜而且行程安排充满乐趣，体验了在鲁朗林海骑马射箭，在林芝品尝特色美食——特色石锅鸡、烤羊等等。
在羊湖的时候，还拍了一套羊湖写真！注意！写真一分钱都没花！而且拍出来的效果特别好！当然这少不了浅寻的功劳！我是经过好基友的推荐才找到的她，原本价格不止1500，是浅寻看我是熟人推荐又是真心想去才给我优惠这个价，而且还给我出了一份详细的攻略，省心又省力哈哈哈哈，近期打算去西藏的朋友，可以去找她哦~浅寻微 信：xz72999（去西藏旅游找她省心又省力）
之前我有自己尝试在网上做攻略，实在是太费时间又费力了！需要考虑的东西太多了，把我都给绕晕了，最后找了浅寻，我把我大概的想法跟她说了一下，没过一会儿，她就给我出了一份详细的线路行程，整趟旅程下来体验感拉满，我把我的行程分享在下方，大家可以参考一下哦~
Day1:到达拉萨的第一天，浅寻安排了供养车送我们去免费当地豪华供氧酒店！真的是免费！！
Day2: 去往米林的路上，顺道参观了巴松措，这个犹如人间天堂的地方，其美景令人陶醉，恍若置身仙境。
Day3:今天去鲁朗林海体验了骑马射箭，去船游雅鲁藏布江，浅寻全程耐心地帮我们拍照，指导动作。
Day4：今天浅寻带我们去林芝体验藏民的生活，一进门，藏民们就给我们挂了哈达，邀请我们品酥油茶，晚餐吃的还是藏民们给我们准备的当地特色美食——耗牛肉火锅，那个香啊~真想天天吃到！
Day5: 羊湖真的美哭了~第一次见到比天还蓝的湖水，太阳光洒在湖面上，湖水折射出不同的颜色，还可以跟藏獒，但是藏獒还是有点吓人，浅寻说“老演员了，不要害怕”哈哈哈哈浅寻是有亿点幽默细胞在身上的。
Day6: 大昭寺，拉萨的中心，也是朝拜者的终点站。在这里了解了很多藏传佛教的文化知识及历史，感觉浅寻本人也是修行者，讲解的同时也在弘扬佛法。
Day7：早餐后，在拉萨市区逛了一下，浅寻便安排我们做专车去车站回家，这一趟旅程真值！
近期准备去西藏的朋友哈，我根据我的亲身体验帮你们总结了几点来帮你们预防高反哈~
首先，记得带上你的“生命之水”。在高原上，水份补充是关键哦~我们得时刻提醒自己多喝水，就像给自己身体加油一样，这样就算，就算高反想“捣乱”，我们也有足够的“弹药”应对它。
其次，在高原上得慢慢适应哈，别上来就嚷嚷着往高海拔的地方走，我们得给自己的身体点时间适应高原环境，先在低一点的地方玩玩，感觉没问题了再往上走，这样高反就不容易找上你了~
最后在旅行过程中也得时刻关注自己的身体状况哦~如果出现头痛、恶心、呕吐等高原反应的症状，要及时停下来休息哦~千万别逞能!
还有很多如何预防高反的方法！想知道更多的，可以去找浅寻哦~
我们去年是跟团去的西藏玩，吃、住、玩和交通大概人均花了5000元，比起西藏自由行花的钱，这简直不要省太多！我们当时是在网上货比三家后找的浅寻，她给我们争取到每人200的优惠，如果今年你们也想去西藏跟团玩，想要拿到更多的优惠，可以找浅寻（微 信：xz72999）谈价格
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